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发布时间：2020-06-24 06:21:00 作者：山西文登动健
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马达持续功率(CHP)大于2HP商用跑步机的持续功率至少2HP以上，一般都能达到3或4HP。有些商家会在马达标签上标注的是马达的峰值功率(PEAK)，通常情况下，马达的峰值功率是持续功率的2倍。
骑健身车几乎不需要任何技术，只是锻炼目的不同，骑行的方法也不同，主要有以下几种：有氧运动骑行法，通过自由骑行、间歇骑行等方法，达到健身、辅助医、防止肥胖或减肥、提高心管功能等目的;强度骑行法，是适用于男性的一种健身方法，可在提高心肺功能的同时，提高腿部肌肉的力量与耐力，塑造美的腿型;力度骑行法，主要是模拟山路的环绕骑行，骑行时对腿部的力量要求较强，需有一定基础。
建议在家用跑步机下面，铺上***的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。
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