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如今越来越多人加入了健身大军之中，有在健身房锻炼的，也有通过户外运动锻炼的，当然家庭健身的人也逐渐增多。对于很多健身小白，想买一款室内健身器材却不知如何选择，

家用跑步机的保养方法

1.定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

2.定期检查跑带和跑板之间是否有异物;例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除

坦言自己并不是一个健身爱好者，但近他却迷上了在家锻炼，除了跟着网上很火的健身视频跳操，还购置了一些常见的小型运动健身器材来辅助锻炼。“秋冬季在外健身后全身是汗，很容易感冒，在家健身就能避免这类问题，并且这些运动健身器材还能实现全家共享。”

经常到国外出差你会发现,很多外国人特别是欧美的，超过90%以上的家庭对孩子的体魄方面非常重视.我们到健身房发现健身的人群少年龄只有13岁,甚至很多健身的爸爸会带着自己的孩子一起健身，令人惊叹。