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根据跑步机跑板不同区域对人体产生的作用力不同，可以将其划分为冲击区、过渡区和推力区。冲击区位于跑步机前端脚和跑带接触的地方，该区域对人体膝关节的冲击力大，减震装置多，同时也是跑步机避震系统的***技术所在区域。

　　而过渡区对膝关节产生的冲击力较大，这部分区域装有适量的减震装置，推力区主要用于使你能够向前推进身体，冲击力小，减震装置相对也较少。

跑步机工作的时候需要注意什么呢？为了您的安全，希望您看下：

　　1、跑步时保持身体和头，面向前方不要转圈或向后看；

　　2、运动时如果感到胸闷、反胃、头晕或呼吸急促。请立刻停止运动；

　　3、当您准备使用跑步机时，不要站跑带上，不要试图跳上快速运转的跑带上；?

　　4、只有当急停开关放好，跑步机才能启动。在任何状态下，只要拔掉急停开关，跑步机的电机电源就会切断。?

　　此外，您一定要注意的是：切勿在没有将安全夹夹在衣服的情况下使用跑步机，夹好安全夹后拉一下确保安全夹不会从衣服上脱落。

通常跑步机一个马力大概可提供50-60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在1.5-2.0之间，就能够满足需要了。