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发布时间：2020-10-21 16:46:00 作者：山西文登动健
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和跑步机的用电设备有关
这个主要是指跑步机上的显示屏，这个一般来说是不怎么消耗电的，通常来说带有***功能的跑步机，在同时开启跑步和***功能的情况下，耗电量比只开跑步功能的耗电量要大很多，如果两个单独分开使用这耗电量还是蛮小的。
启动后可根据需要，使用“加速度”、“减速度”键调整跑步机的速度，按“加速度”键会增加跑步机的运行速度；按“减速度”键会降低跑步机的运行速度。按停止键跑步机会减速至停止运行。
同时，可根据需要，使用“加坡度”“减坡度”键调整跑步机的坡度，按“加坡度”键会增加跑步机跑台的坡度，按“减坡度”键会降低跑台的坡度。
在跑步机上运动的时候，咱们一定要做好安全跑步的准备，身体和配件各方面都需要注意，做到安全一。
1、锻炼前，请穿着合适的运动服、运动鞋，严禁光脚在跑步机上运动；
2、在运动前要全身舒展，做5-10分钟的热身运动；
3、为保护消化系统，饭后1小时方可锻炼，锻炼后至少0.5小时后才可进食；锻炼中少喝水，以免增加心；
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