太原智能跑步机专卖店来电咨询「山西文登动健」

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跑步机都很重，所以问清楚运送事项。搞清楚商家是否负责安装，就算你是经验丰富的消费者，要想自己DIY装机也是非常棘手的。另外也要问清是否包含、或会另外收取额外的费用吗。当涉及到保修，找那种三至七年零件保修，或至少一年人工服务保修的品牌。很多跑步机都是建材终身保修的，你要特别注意马达保修的年限。

不可折叠跑步机

这种机型的建材更牢固稳定，跑带更长，跑步面积更大。

优点：如果你经常跑步，这是较佳选择，因为它的建材更稳重、更牢靠。集成的心率监测方案、更高的较大速度、陡峭的坡度，这些都是基本功能。对体重较重的消费者这种机型更友好，同时它的保修时间也较长。

缺点：说来可能有些奇怪，但这种比较贵的机型的内置程序反而比较少。另外对于的室内空间而言，这种机型比较不实际。

跑步机跑步也别忘了热身

进入健身房，或者家里有跑步机，你很容易一下子就跳到跑步机上开始跑，从而忽略了热身的过程。但无论是跑步机还是路跑，热身都是极为必要的。

热身有助于帮助你提高心率，向肌肉输送氧气，提高肌肉温度，这样跑起来才会更有效率。在开始跑步前，先在跑步机上走5分钟或进行5分钟的超慢跑再进入正式训练。

跑步机跑能代替户外跑吗？ 户外和跑步机连接的地方是它对你的有氧运动有同样的效果。 但由于其技术原理不同，两种运动方式都可以。

因为在户外跑步的过程中，首先你可以利用你身体的惯性； 你可以用从地上反弹回来对付你。 这两个推力是跑步过程中重要的力量。